Když přijde na opalování, většina z nás ví, že správná ochrana pokožky je nezbytná. Ale víte, že opalovací krémy nejsou si všechny rovny? Možná vás překvapí, jak moc se liší přírodní a chemické varianty. A proč je nejlepší přírodní opalovací krém, pokud vám záleží na ekologii? Pojďme se na to podívat!
Přírodní vs. chemické opalovací krémy – jaký je rozdíl?
Základní rozdíl mezi těmito dvěma krémy je v jejich složení. Přírodní opalovací krémy využívají minerální UV filtry, jako je oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý. Tato složení fungují tak, že odrážejí UV paprsky od pleti, místo aby je absorbovaly, jak to dělají chemické filtry. Ty obsahují složky jako oxybenzon nebo oktinoxát, které se vstřebávají do pokožky a filtrují UV záření. To zní jednoduše, ale má to vliv na to, jak každý typ krému působí na pokožku a na naše zdraví.
Přírodní krém je viditelnější, ale zdravější
Chemické filtry se často rychle vstřebávají a ne zcela „viditelně“ chrání pokožku, zatímco minerální krémy mohou na pleti zanechat bílý film. Tento bílý film, který mnozí považují za nevýhodu minerálních krémů, je vlastně jen ukázkou toho, že krém dělá svou práci. Minerální filtry totiž zůstávají na povrchu pokožky, kde odrážejí UV paprsky, místo aby je absorbovaly do pokožky.
To znamená, že je tělo nikdy nevstřebává, což zajišťuje vyšší bezpečnost, zejména pro citlivou pleť. Na druhou stranu chemické filtry mohou při dlouhodobém používání způsobit podráždění nebo alergické reakce, což je další důvod, proč je pro citlivou pleť přírodní opalovací krém lepší volbou.
Přírodní opalovací krémy bývají také vhodnější pro citlivější pokožku, včetně dětské, protože neobsahují složky, které by ji mohly podráždit. Pokud máte sklony k ekzémům nebo jiným kožním problémům, minerální krémy mohou být vaší první volbou.
Proč je přírodní opalovací krém lepší pro pokožku?
Přírodní opalovací krémy mají několik výhod. Neobsahují žádné syntetické chemikálie, které by mohly podráždit pokožku. Mnohé z nich obsahují přísady, jako jsou bambucké máslo, kokosový olej, nebo vitamin E, které vyživují pleť. Tyto ingredience nejenom že chrání pokožku před UV zářením, ale zároveň ji i vyživují a zajišťují, že zůstane jemná a vláčná i po celodenním slunění. Mnoho přírodních složek má také další zdravotní výhody, například kokosový olej působí jako přírodní antioxidant, který pomáhá chránit pleť před volnými radikály.
Navíc, protože přírodní krémy neobsahují parabeny, ftaláty ani silikony, jsou skvělé pro lidi, kteří mají citlivou pokožku, nebo pro malé děti. Tyto složky mohou způsobovat podráždění nebo dokonce dlouhodobé poškození pokožky, pokud se dostanou do hlubších vrstev pleti.
Pokud si vyberete přírodní krém, můžete mít jistotu, že nejen chráníte svou pokožku před sluncem, ale i před škodlivými chemikáliemi. Navíc, většina přírodních opalovacích krémů obsahuje i přírodní hydratační složky, které zajišťují, že pokožka po opalování nebude suchá a podrážděná.
Co na to životní prostředí?
Možná si myslíte, že přírodní opalovací krémy jsou lepší jen pro vás, ale co příroda? Chemické opalovací krémy mají často negativní dopad na životní prostředí, zejména na mořské ekosystémy. Některé chemikálie, které obsahují, mohou být toxické pro korálové útesy a další mořské organismy. Vědci zjistili, že látky jako oxybenzon, oktinoxát nebo homosalát mohou způsobit smrt korálů a narušit mořský život. Je to problém, který je čím dál víc zmiňován, a je jasné, že pokud používáme produkty, které mají vliv na oceány, musíme být ostražitější.
Přírodní opalovací krémy, které neobsahují syntetické chemikálie, jsou tedy přívětivější nejen pro vaši pokožku, ale i pro přírodu. Většina z nich je označena jako „reef-safe“, což znamená, že nepoškozují korály ani další vodní živočichy. Takže pokud vám záleží na tom, jaký vliv má váš životní styl na životní prostředí, přírodní opalovací krémy jsou skvělou volbou. Můžete chránit nejen svou pokožku, ale i oceány.
Jak si vybrat ten správný přírodní opalovací krém?
Při výběru přírodního opalovacího krému věnujte pozornost složení. Hledejte produkty, které jsou označené jako „reef-safe“ a obsahují minerální UV filtry. Nezapomeňte, že některé přírodní složky, jako je kokosový olej nebo aloe vera, mohou mít i ochranné vlastnosti, ale stále platí, že SPF je nutnost. Doporučuje se vybírat krémy s SPF 30 nebo vyšším pro optimální ochranu.
Pokud máte citlivou pleť nebo alergie, zvolte opalovací krém, který neobsahuje žádné vůně nebo barviva. Tyto složky mohou pokožku zbytečně dráždit. Pokud máte suchou pleť, krém s přídavkem olejů a výživných látek, jako je například aloe vera nebo vitamin E, by mohl být ideální. Naopak pokud máte mastnou pleť, můžete se zaměřit na přírodní krémy s lehčí texturou nebo na krémy, které neobsahují oleje.
Také je důležité si uvědomit, jak dlouho se budete vystavovat slunci. Pokud plánujete být venku celý den, zvolte opalovací krém s vyšším SPF, abyste si zajistili dlouhodobou ochranu. Pro kratší pobyt na slunci postačí krém s nižším SPF, ale i tak je dobré ho pravidelně aplikovat.
Na co si dát pozor při používání přírodních krémů?
I když přírodní krémy přinášejí spoustu výhod, není všechno růžové. Některé minerální krémy mohou zanechávat bílý film, což pro někoho může být nevýhoda. Tento film může být při aplikaci trochu viditelný, ale není to žádná katastrofa – prostě se jedná o známku toho, že krém skutečně dělá svou práci. Existují však krémy, které mají jemnější texturu a méně bílého zabarvení, takže pokud vám tento efekt vadí, zkuste je.
Pokud máte mastnou pleť, vyhněte se těžkým krémům, které mohou pleť zbytečně zatížit. Pro tento typ pleti jsou lepší lehčí gelové nebo matující varianty, které nebudou pleť přetěžovat.
A nakonec, pamatujte na pravidelnou aplikaci. I když je přírodní krém šetrný k pokožce, je stejně důležité ho nanášet pravidelně, zvlášť pokud se potíte nebo koupete. Při správné aplikaci a výběru kvalitního krému se však nemusíte ničeho obávat.
Vyplatí se přejít na přírodní alternativy?
Pokud hledáte ochranu pro svou pleť, která je šetrná k vám i k přírodě, přírodní opalovací krém je jasnou volbou. S minerálními filtry, bez chemických složek a s přísadami, které vaši pokožku nezatíží, dostanete to nejlepší, co můžete pro sebe i planetu udělat. Tak co, přepnete na přírodní kosmetiku i vy? Určitě to stojí za to!
